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Presencial

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Danza para mujeres de 40 años y más

Imparte: Myrna de la Garza

La metodología El movimiento Lógico® propone una forma interesante y lúdica para vivir la danza. ¡Vibremos juntas, bailemos y abracemos nuestra etapa, siempre cambiante!

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Chi kung para principiantes:

 Tu naturaleza danza

Imparte: Isabel Romero

Este taller ofrecerá a los talleristas un primer acercamiento a esta práctica. El Chi kung (Qi gong) es una disciplina milenaria de origen taoísta, cuyo objetivo fundamental es el cultivo de la salud.

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Laboratorio de Investigación Somático (LIS)

Imparten: MarthEl Welsh y Myrna de la Garza

Espacio que promueve la conciencia de nosotr@s mism@s, la creatividad y amanera en la que afectamos nuestro entorno

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Gyrokinesis®

Un viaje a tu columna

Imparte: Maggie Santillán

Aprenderás secuencias de movimiento que, complementadas con la respiración, harán que el movimiento fluya con ritmo, sin posturas sostenidas, permitiendo una estimulación suave al sistema nervioso y un fortalecimiento funcional.

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Femti-Fem

Imparte: Myrna de la Garza

Sabiduría y riqueza de la mujer madura a través de la experiencia del cuerpo en movimiento

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Imparte: MarthEl Welsh

Taller de conciencia corporal para el bienestar en el día a día. A través de ejercicios sencillos y dinámicas tanto individuales como en grupo

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